입냄새 제거방법 알아보기

안녕하세요. 오늘은 입냄새가 나는 이유와 제거방법을 이야기해볼까 합니다. 다른사람과 마주치고 눈앞에서 가까이 대화할 때 입냄새가 날까봐 걱정했던 경험, 다 있으시죠? 이처럼 입냄새는 모두가 어느정도 가지고 있고, 유독 더 심한 사람들이 있기도 하죠. 

 

입냄새는 식사후, 냄새나는 식품을 먹었을때, 아침에 일어났을때, 흡연자 등에게서 흔하게 나타나긷 하는데요. 그 원인은 외부음식물이나 흡연일 경우도 있지만 구강상의 문제나 치아위생상태 때문인 경우도 있습니다.

- 외부음식물등

맛있지만 냄새나는 청국장, 찌개, 파김치, 생선, 마늘 등 이런 제품들은 우리가 너무 맛있게 먹는 음식이지만 식사후 매우 냄새가 많이 남는 음식이기도 합니다. 따라서 섭취후에는 서로 조심해야겠지요

- 흡연등

흡연자와 맥심커피의 조합에서의 입냄새는 정말 최강이라고 하는 분들이 많습니다. 특히 흡연자분들은 흡연후 대화할 때 상대방을 배려해주시기를 당부드리고, 입냄새 제거방법을 꼭 실천하시기를 권장합니다.

- 입안의 질환 등

입안에 있는 박테리아 또는 위생이 불량하여 음식물 찌꺼기가 많이 남아있는경우에는 그것이 썩으면서 치아도 썩지만 악취를 풍길수 있습니다. 또한 잇몸병이나 질환이 있는 경우에도 마찬가지 입니다.

 

입냄새 제거방법에는 어떤것들이 있는지 확인해보겠습니다.

- 음식물 섭취 후 양치질을 깨끗히 한다. 적어도 하루에 3번정도 식후에는 필요하겠죠?

- 흡연을 줄이는 것

- 양치질이 어렵다면 구강청결제로 가글로라도 입을 꼭 헹군다

- 그래도 입냄새가 많이난다면 치과진료를 통해 악취의 원인을 찾아 해결

 

입냄새 원인과 제거방

법에 대해서 확인해보았습니다. 사실 누구나 다 어느정도는 있을수 밖에 없는현상이지만 얼마나 관리하고 청결도를 유지하는지가 중요하겠지요. 

 

하지만 요즘에는 새로운 문제가 생긴것 같습니다. 바로 코로나로인해 마스크착용이 생활화 되어서 인데요, 이것은 오히려 대화하는 상대방에게는 입냄새 문제가 해결되었지만, 하루종일 마스크안에 감춰져 있는 입은 오히려 냄새관리가 되기 어려운 상황이 되었다는 것이죠. 마스크를 벗을수는 없지만 자주 양치와 가글을 신경써주고 원인을 해결하여 문제를 없애고, 마스크를 자주 갈아주는 등 스스로의 노력도 필요하겠습니다.  그럼 모두 건치되세요~